Reflexión del aprendizaje autónomo y estrategias cognitivas

Cuando estaba pequeña y comenzaba a estudiar (en primaria) mi estrategia principal de aprendizaje era la recirculación de información. Mis padres y profesores me enseñaron a memorizar cosas para pasar el examen, pero raras veces aprendía y era capaz de usarlas posteriormente, especialmente en español. Esa puede ser una razón por la que tenía mejores calificaciones en matemáticas. En matemáticas es más común usar estrategias de organización o elaboración. La resolución de problemas te obliga a aplicar conceptos y usar tu razonamiento. Los ejercicios que nos ponían me permitían cometer errores y aprender de ellos. En ese entonces, yo no sabía cómo aprendía, solo hacía lo que me decían que hiciera. En la actualidad puedo distinguir con claridad las diferentes estrategias. Al día de hoy he probado muchas, y puedo decir que cada una de ellas son necesarias, aunque unas sean mas importantes que otras (eso depende de lo que estes estudiando y de tus habilidades). Creo que la mejor manera de aprender es saber cómo integrar las estrategias acorde a tus necesidades. Esas necesidades son únicas en cada área de estudio y en cada persona. Es por eso que copiar una estrategia de estudio de alguien no te dará tan buenos resultados que creando tu propia estrategias de acuerdo a tus habilidades y características. Yo generalmente primero necesito leer, escuchar o ver un video para familiarizarme con los conceptos. Después busco relaciones y comparo con lo que ya conozco. Posteriormente reflexiono y cuestiono, después uso lo que entendí para resolver problemas o experimentar. En esta última parte me mantengo abierta al error, si cometo uno lo acepto y aprendo. Sin embargo, no siempre sigo este patrón. Las estrategias se deben adaptar a nuestras necesidades en cada situación. No siempre experimentaremos las mismas necesidades. Después de leer esto tal vez te preguntes ¿cómo elaboro mi estrategia de estudio personalizada? Eso se logra con la metacognición, es decir, el conocimiento de uno mismo, de nuestras capacidades, procesos habilidades, etc. Busca patrones, experimenta, ¿en qué situaciones el proceso te resultó más fácil?, ¿cuánto tiempo el aprendizaje se mantuvo en tu mente?, ¿qué estrategia fue más divertida? Respondiendo esta clase de preguntas te ayudará a conocerte mejor, y así poder formar la estrategia que más te convenga. Para formarla primero debes de planear lo que vas a hacer, en cuanto tiempo, en dónde, etc. Posteriormente pones tu plan en acción, durante el proceso debes analizar los obstáculos que vayan apareciendo. Por último evalúas los resultados, ¿qué tan eficiente o eficaz resultó esta estrategia? Por último me gustaría hablar sobre la motivación y el esfuerzo. Es cierto que con trabajo duro logras tus objetivos, muchas veces debemos empujar pasando nuestros límites. Pero yo siento que la sociedad, especialmente en internet, únicamente hablan de ese lado, del lado del trabajo, del esfuerzo, de dar tu 500%, de la productividad, de desvelarse haciendo una actividad, de pasar 6 horas estudiando. Como ya mencioné, estoy de acuerdo en que el esfuerzo constante es igual a progreso. Sin embargo, el descanso también es necesario, incluso productivo. Lo que muchos ignoran es que no podemos trabajar en esas condiciones todo el tiempo, si lo hacemos nos encontramos en un estado de estrés y ansiedad crónico. Si tu cuerpo te pide descanso, no es debilidad, es solo cansancio, tu cuerpo quiere recuperarse. Tener tiempo libre no es perdida de tiempo, solo es permitir que tu cuerpo se relaje para que después disfrute el trabajo. Sí, leíste bien, disfrutar el trabajo. Si yo descanso, como bien, me distraigo, al momento de trabajar realmente encuentro un placer en empujar mis capacidades al límite. Si aprendes a escucharte todo será más sencillo.